Η Κωνσταντίνα Μιχαήλ δεν αφήνει τίποτα στην τύχη όταν πρόκειται για τη φροντίδα του σώματός της. Όπως έχει δηλώσει, η άσκηση και η σωστή διατροφή είναι για εκείνη τρόπος ζωής, όχι καταναγκασμός.
«Το σώμα είναι ο ναός της ψυχής. Είναι μια ιεροτελεστία, υπάρχει μια πειθαρχία για να μπορέσεις να αντέξεις τη δουλειά, να κρατήσεις τη διάθεσή σου σταθερή και να είσαι ικανός να φέρεις εις πέρας ό,τι κάνεις», είχε πει στην εκπομπή Στούντιο 4.
Κωνσταντίνα Μιχαήλ: Θέλω να δείχνω τις πατσιές μου… Γιατί να μην βγαίνω με μαγιό μετά τα 50;
Instagram / constantinamihail
Η γυμναστική είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας της: «Κάνω κατ’ οίκον εκγύμναση 3 φορές την εβδομάδα, 2 φορές πιλάτες και 1 φορά μπαλέτο. Μπαλέτο κάνω στο σώμα του καλοριφέρ, όπου κρατιέμαι από αυτό», αποκάλυψε με χιούμορ.
.jpg?t=Yp2Rmb7kP_3cGSdFLN5kJw)
Instagram / constantinamihail
Στη διατροφή της, προσπαθεί να διατηρεί ισορροπία, χωρίς υπερβολές:
«Το πρωινό πρέπει να είναι σωστό. Επειδή δουλεύω στο θέατρο και ξυπνάω αργά, πίνω έναν καφέ και το πρωινό γίνεται brunch. Στερούμαι πράγματα κατά καιρούς. Όταν βγαίνω έξω και θα φάω και θα πιω. Το brunch μου γύρω στη 1 η ώρα μπορεί να είναι φακές. Από ψωμί μου αρέσει το καλό προζυμένιο, όχι αυτά που έχουν πολύ άμυλο».
Δείτε εδώ το σχετικό βίντεο:
Διαβάστε επίσης:
Κωνσταντίνα Μιχαήλ: Υποδέχθηκε την άνοιξη στο γυμναστήριο – Θα σε κάνει να σηκωθείς από τον καναπέ!
Μιχαήλ: «Μου έχει συμβεί age shaming, έχω σηκωθεί στον ύπνο μου και έχω σβήσει σχόλιο»
Μιχαήλ: «Μου έχει συμβεί age shaming, έχω σηκωθεί στον ύπνο μου και έχω σβήσει σχόλιο»
Πηγή Άρθου
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ
Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.
